Domenica tutte a Lugano per Ladies Run Ticino

Torna la corsa tutta al femminile, che alla gara abbina una “zona rosa” dove fruire di servizi gratuiti ed esclusivi quali massaggi, trattamenti estetici, lezioni di fitness e yoga e molto altro. Il programma in dettaglio

LUGANO - Tutto è pronto per l’edizione 2023 di Ladies Run Ticino, in programma domenica 14 maggio a Lugano. Un evento al femminile unico nel suo genere, che abbina una corsa (2.5 km / 5.0 km / 10 km) e un villaggio con tante animazioni e servizi gratuiti ed esclusivi (massaggi, servizi estetici, lezioni fitness, yoga e molto altro).

Chi volesse ancora iscriversi lo può fare online su www.ladiesrunticino.ch o su www.biglietteria.ch fino all’11 maggio oppure sul posto (Piazza Manzoni, Lugano) sabato dalle 15.00 alle 17.00 o domenica dalle 8.30.

L’evento Ladies Run Ticino è sostenuto dalla Città di Lugano, dagli sponsor principali BancaStato e Coop, dai co-sponsor AIL, ESL – Soggiorni linguistici e Allianz Suisse e dal partner media Ticinonline.

Percorsi

Le partecipanti potranno scegliere tra tre scelte di tracciato, tutti pianeggianti e attrattivi dal punto di vista panoramico. Alle ore 9.30 è prevista la partenza del percorso “Power” di 10 km, che prevede un circuito di 2 giri da 5 km e che si snoda sul lungolago di Lugano e nelle vie del centro cittadino. Alle ore 11.00 vi sarà l’esordio del percorso “Sprint” di 2.5 km proposto per la prima volta nell’ambito dell’evento e pensato per coloro che vogliono avvicinarsi alla corsa o che vogliono testare la propria velocità su un tracciato breve.

Infine si conclude con il “Classic” di 5 km, dove sono attese la maggior parte delle partecipanti. Per ogni tracciato sono previste 4 categorie e un premio alle prime tre classificate (orari premiazione: ore 10.30 per la 10 km e ore 12.00 per la 2.5 km e 5.0 km. Sul posto verranno premiate unicamente le prime classificate, mentre alle 2. e 3. classificate verrà inviato loro un premio via posta).

Villaggio: una zona rosa più ricca che mai!

In Piazza Manzoni di Lugano verrà allestito un villaggio con un’area dedicata a tutte le iscritte: la Zona Rosa. Qui le partecipanti potranno beneficiare di numerose prestazioni esclusive e gratuite, come: massaggi pre e dopo gara, acconciature, consulenze e prevenzione, assaggi di attività alternative per il benessere e stand informativi legati al mondo femminile. Inoltre, novità 2023, sul palco “zona rosa” situato al centro del villaggio verrà proposto un ricco programma di animazioni:

- ore 8.30 apertura villaggio

- ore 9.10 risveglio muscolare 10 km con Camilla di Pinkenergy

- ore 9.30 partenza 10 km

- ore 10.00 – 10.20 lezione di yoga con Xuxa Yoga (si consigila di portare un tappetino)

- ore 10.20-10.30 defaticamento 10 km con Camilla di Pinkenergy

- ore 10.40 risveglio muscolare 2.5 e 5 km con Camilla di Pinkenergy

- ore 11.00 partenza 2.5 km

- ore 11.05 partenza 5 km

- ore 11.45 defaticamento 2.5 / 5 km con Camilla di Pinkenergy

- ore 12.15 -12.45 lezione stiletto con Xuxa Yoga

- ore 12.45 – 13.15: Minicorso di Burlesque con Karin Hochapfel (by Calendar People)

- ore 13.15-13.45: Esperienza Mindfulvoice con Alessia Punzo (by Calendar People)